miércoles, 16 de septiembre de 2015

6 de Septiembre de 2015 Lic. Cristina Banda (Psicóloga)

MERECER...
UN VERBO QUE DEBIERA APLICARSE CON GRANDES RESTRICCIONES!


              De acuerdo a la Real Academia Merecer es un verbo transitivo que proviene del latín mereō, merēre que significa mérito o ganarse. En un sentido mas amplio significa " ser digno de aprecio, valor, reconocimiento o atención. Tener mérito para algo.

              La misma definición nos da luz sobre los participantes . Es decir : quien es digno o no lo es y quien es el otorgante o quien se considera superior para aplicar el verbo de merecer al digno de ello!

             Los participantes: el otorgante y el aceptante se colocan en un juego de poder. En donde uno se adjudica la facultad de dar valor, reconocimiento , aprecio, mérito, a quien mediante esfuerzo se lo ha ganado. Siendo pues la posición del que lo recibe, inferior. Colocándose el mismo en completa dependencia psicológica con respecto al que se lo otorga.

              El que reconoce, u otorga el mérito es por lo general quien está en una posición de autoridad. Hay jerarquía en la relación entreambos. Jerarquía que puede ser real o ficticia. Así se da entre Padres e hijos, entre trabajadores y jefes, entre gobierno y gobernados, entre cualesqier figura pública y adeptos, entre jefes de iglesias y feligreses , entre maestros y alumnos , entre esposo y esposa etc, etc.

             Pero realmente es el aceptante el que le cede su poder al otorgante dentro de un marco de jerarquía como las ya mencionadas. Y el otorgante hace uso de ese poder y muchas veces de manera injusta y dañina. Recordemos que cuando niños tenemos los primeros contactos con las experiencias de ser o no ser merecedores. Nuestros padres, maestros son los que hacen un manejo injusto de ese poder. Nos premian o castigan. Las calificaciones son el ejemplo plus de reconocimiento, valor , mérito etc . 

             De modo que inmersos en un mundo de aprobación, aprendemos a depender de los demás para darnos valor. Nuestra autoestima depende de ser reconocidos por alguien a quien le hemos reconocido como capaz de darnos la calificación de ser merecedores. 

           Lo peor es que de adultos seguimos haciendo lo mismo. Fuimos entrenados mentalmente para ello. Pero de adultos nuestras relaciones de poder cambian: Ahora son nuestros jefes, esposo o esposa, novio o novia, maestros de grado superior etc. y todos aquellos a los que consideramos superiores en conocimiento.

                Porque cedemos nuestro poder ? En párrafos anteriores hemos dicho que es a causa del entrenamiento recibido. La otra es que como adultos nos colocamos en una zona de confort. Para tomar nuestro poder se requiere ser valeroso en un mundo donde hay figuras de poder. Y en donde muchas veces no es bien visto que se rechace esa estructura de poder que es ampliamente aceptada y que jamás se cuestiona. 

               La Sociedad, cultura hace uso de la palabra merecer para control. Para mantener sus estructuras sobre individuos dependientes, que se creen hambrientos de reconocimiento, valor, mérito etc. 


          Vivimos en una Sociedad de competitividad. En donde muchas veces los competidores están bajo mucho stress. Recuerdo el caso de una patinadora que atentó contra otra para que perdiera la competencia. Ese es el grado de egoismo que es producto de una Sociedad en donde la competencia es un valor plus.
Queremos personas felices, libres de stress, libres de problemas psicológicos. Por eso es que la restricción de la palabra MERECEDOR debe aplicarse como política educativa familiar de manera inmediata. Hay que  borrarla de nuestro vocabulario. 


Por eso Padres restrinjan o eliminen de su vocabulario la palabra merecedor. Si lo hacen sus hijos serán personas con un gran poder, ellos podrían ejercer el poder que por derecho divino les corresponde. Y jamás lo cederán a personas hambrientas de Poder.

El hogar es la base de la educación. De ahí viene la gran responsabilidad que tenemos como padres. Por eso cuando tu boca quiera pronunciar sobre tus hijos la palabra merecedor: APLICA RESTRICCIONES.


DIOS ES AMOR
            Cuando la educación en casa es amorosa jamás se usarán estas palabras.

Solamente existe alguien infinitamente superior que puede aplicarla : DIOS. Pero
el desea que ejercitemos nuestra facultad de raciocinio y que seamos sus hijos a su imagen y semejanza. Que seamos fuertes. Que nuestras cabezas estén arriba. 

LET IT BE!




Como psicóloga te digo que si restringes el uso de esta palabra tus hijos tendrán una Autoestima fuerte. Y ellos serán preparados para jamás ceder su poder a personas a quien no les corresponde!

martes, 15 de septiembre de 2015

LA COMPASION... A QUIEN INCLUYE? 


La palabra Compasión viene de la palabra griega sympathia que significa literalmente "sufrir juntos". Según la Wikipedia "es un sentimiento humano que se manifiesta a partir y comprendiendo el sufrimiento de otro ser" . 
Un samaritano también pasó por aquel camino y lo vio, pero éste se compadeció de él.
34 Se acercó, curó sus heridas con aceite y vino y se las vendó; después lo montó sobre el animal que traía, lo condujo a una posada y se encargó de cuidarlo.

             Uno de los máximos ejemplos de compasión es la historia que relató el Señor Jesús: EL BUEN SAMARITANO. (Evangelio de Lucas cap. 10). El Buen Samaritano, al sentir compasión por el hombre que había sido asaltado hizo lo debido para ayudarlo. Le dió su tiempo. esfuerzos físicos y recursos económicos. Y fue algo extraordinario porque el hombre era judío y el herido era samaritano, Los judíos no trataban a los samaritanos. Sin embargo su compasión le permitió trascender los prejuicios que se tenían contra él. Por el contrario el Sacerdote y el levita aunque eran judíos como él le sacarón la vuelta y siguieron su camino. Son dos ejemplos opuestos de la Compasión y la indiferencia o falta de sentimientos compasivos. 

             La base para la compasión es el sufrimiento de otro ser. Los seres vivos sufren cuando son dañados físicamente. Y Cómo los animales son seres que sienten cuando se les hace un daño físico sufren. Y el sufrimiento despierta los sentimientos compasivos en los seres humanos y en los animales. Se ha observado a perros que tratan de alejar a otro perro cuando éste es atropellado

La compasion de los niños es sobresaliente!
             De modo que la compasión tambien incluye a los animales! Los niños tienen muy acusado este noble sentimiento hacia los animales. Son los adultos, los que van perdiendo el sentido de compasión hacia los animales. Y esto se observa cuando los abandonan cuando crecen o cuando nace un baby o porque no quieren ocuparse de su alimentación o limpieza...etc..

             En lo relativo a los demás animales que son comidos por los humanos ocurre dos fenómenos: Cuando los humanos conviven con animales que consideran comida, sufren cuando estos son matados. Pero...ahora cuando son los rastros los que se encargan de hacerlo y la gente sólo ve pedazos de carne de animal y no piensa que esa parte fue hasta hace poco un ser vivo les resulta más fácil comerlos!

Pero todos los animales sufren y por ende surge en nosoros de manera natural:  la compasión.

Y así lo mencionó un gran Hombre, filósofo, médico Albert Schweitzer:

"Debemos luchar contra el espíritu inconsciente de crueldad con el que tratamos a los animales. Los animales sufren tanto como nosotros. La verdadera humanidad no nos permite imponer tal sufrimiento en ellos. Es nuestro deber hacer que el mundo entero lo reconozca. Hasta que extendamos nuestro círculo de compasión a todos los seres vivos...entonces el mundo hallará la paz"

             El desarrollo de la humanidad depende de nuestra evolución como verdadera humanidad. Pero la humanidad se compone de individuos. Y es entonces a nivel individual que podemos cultivar la compasión haciendo lo necesario para evitar su sufrimiento y respetando su vida y su derecho a vir en paz Paz que les corresponde como compañeros terrestres de nosotros los humanos.

QUE NUESTRA COMPASION INCLUYA A TODOS LOS HUMANOS!

QUE NUESTRA COMPASION INCLUYA A TODOS LOS ANIMALES!

QUE NUESTRA COMPASION NOS HAGA MEJORES PERSONAS!

Y ENTONCES ESTAREMOS EN PAZ!



"El mayor descubrimiento de cualquier generación, es que los seres humanos pueden alterar su vida modificando sus actitudes mentales"
(Albert Schweitzer)


¿QUE SE NECESITA PARA TRANSFORMAR NUESTRA VIDA?



             Cuando escuchamos la palabra " transformación " es probable que venga a nuestra mente el proceso de transformación de la mariposa. De hecho la mariposa se ha convertido para la gente en un símbolo de cambio y transformación. 
el proceso de transformación requiere intención, actividad y espera

             Al igual que la mariposa muchas personas se transforman físicamente con la mentalidad de tener aceptación: Alteran su cuerpo desde cambios drásticos como la cirugía estética hasta cambios mas leves como el maquillaje. 

             En verdad dichos cambios físicos han cambiado actitudes, aceptación de los demás, en una sociedad que privilegia la belleza estandarizada. Sin embargo, las expectativas que se les imponen socialmente o culturalmente,a veces, son inalcanzables. En consecuencia se crea un cambio de actitudes pero en sentido negativo!

             De modo que si nosotros queremos transformar nuestra vida mediante un cambio en las actitudes deberíamos cuestionarnos si la transformación responde a nuestras propias expectativas o a las de la Sociedad o cultura de la que formamos parte. 

             No sea que terminemos con actitudes negativas que traen infelicidad. Por ello se precisa una exacta valoración de las actitudes mentales que deseamos adquirir.. 

             Cuando se orientan hacia lo externo, nunca tienen fin. La Sociedad impone cada vez mas diferentes y esperados comportamientos. En cambio, cuando se orientan hacia el interior, sucede lo contrario: Hay contentamiento, felicidad, tranquilidad, paz en la vida.
La oruga intenciona de acuerdo a su programa de transformación

            Así el proceso de cambio de las actitudes nos llevará hacia el mejor camino y transformará nuestra vida para nuestro propio bien y sin daño para los demás!

PARA TRANSFORMAR NUESTRA VIDA TENGAMOS LA INTENCION DE HACERLO CAMBIANDO NUESTRAS ACTITUDES!

lunes, 14 de septiembre de 2015

PENSAMIENTO POSITIVO QUE TRANSFORMA TU VIDA
Martes 15 de Septiembre de 2015


Nuestra mente está conectada con la Mente Unica e Infinita;

PENSAMIENTO POSITIVO QUE TRANSFORMA TU ViDA                            Lunes 14 de Septiembre de 2015





Hay un Poder en el interior de cada uno de nosotros
capaz de orientarnos amorosamente hacia la salud perfecta, las relaciones perfectas, la profesión perfecta,
 y que nos puede ofrecer prosperidad de todo tipo.
Cómo obtenemos que comience a funcionar este Poder Interior?

Primero: tenemos que creer que son posibles. Porque estamos conectados con la Mente ünica e Infinita.

Segundo: Estaremos dispuestos a soltar los viejos hábitos y las viejas creencias que nos autolimitan y detienen nuestro maravilloso Poder Interior

Louise L. Hay Y Cristina Banda

Agrtenemos que creer que son posibles. Porque estamos conectados con la Mente ünica e Infinita
dispuestos a soltar los viejos hábitos y las viejas creencias


Estaremos dispuestos a soltar los viejos hábitos y las viejas creencias que nos autolimitan y detienen nuestro maravilloso Poder Interior

domingo, 13 de septiembre de 2015

Vive como las flores




Maestro, ¿qué debo hacer para no quedarme molesto?.


            Algunas personas hablan demasiado, otras son ignorantes. Algunas son indiferentes. Siento odio por aquellas que son mentirosas y sufro con aquellas que calumnian.

¡Pues, vive como las flores! Advirtió el maestro.

Y ¿cómo es vivir como las flores? Preguntó el discípulo.

            Pon atención a esas flores -continuó el maestro, señalando unos lirios que crecían en el jardín. Ellas nacen en el estiércol, sin embargo son puras y perfumadas. Extraen del abono maloliente todo aquello que les es útil y saludable, pero no permiten que lo agrio de la tierra manche la frescura de sus pétalos. Es justo angustiarse con las propias culpas, pero es poco sabio permitir que los vicios de los demás te incomoden. Los defectos de ellos son de ellos y nada tuyos. Y si son de ellos, ningún motivo tienes para molestarte.
Ejercita pues, la virtud de rechazar todo el mal que viene desde afuera


                       QUIERES VIVIR UNA VIDA FELIZ..... 



 "Si quieres vivir una vida feliz átala a una meta no a una persona o a un objeto " ( Albert Einstein)


               A través de toda nuestra vida aprendemos que para tener una vida feliz...necesitamos de alguien y de algo. Pensamos que si tuviéramos esto a aquello o si alguien estuviera con nosotros seríamos muy felices. 

              En base a esta creencia fincamos nuestros pensamientos y acciones. Y vivimos una vida afanosa y con muchas dificultades. Porque si atamos nuestra expectativa de una vida feliz a una persona o personas, éstas son autónomas y algún día deciden no estar en nuestro camino. O surgen eventos que las separan 
de la meta que hicimos fincada en ellas. Lo mismo ocurre con los objetos. 

             En nuestra sociedad se ha convertido en una forma de vivir. De tal forma que se evalúa a las personas de acuerdo a lo que tienen materialmente o con quien se casaron etc. Convirtiéndose en un tremendo apego que causa sufrimiento! 

             Porque causa sufrimiento? Jesús enseñó que los ladrones hurtan los bienes materiales y ocurren eventos que los destruyen tanto a personas como objetos. Al vivir atadas a ellos causa desasosiego psíquico! y la felicidad tan buscada se convierte en sufrimiento. Sufrimiento de perderlos. 

            Lo anterior no quiere decir que no busques una vida cómoda, que no desees estar con una persona. De hecho el matrimonio es parte de la vida natural del ser humano. Pero todo es como el rio que fluye. Todo viene a su tiempo. Sin apego!


          Y cuando nuestras creencias tienen como base una meta, se es mas libre. Hay independencia física y mental. Todos los esfuerzos no se desperdigan en pensamientos negativos, enojos, pérdidas etc. Sino que se enfocan en esa meta. Meta que únicamente depende de uno mismo. Es un camino de aprendizaje sin distracciones emocionales. Es lo mas saludable! 

Por eso para vivir una vida feliz...atémosla a una META